Bağırsak Sağlığı

Bağırsak Sağlığı


Bağırsak Sağlığı, Batın bölgemizin önemli bölümlerinden olan bağırsaklarımız uzun ince bir sindirim organımızdır. Midemizde çeşitli asetik enzimlerle yumuşatılarak yoğrulan besinler, yine midemizin kasılma hareketleri ile ince bağırsağa iletilir. İnce bağırsağın uzunluğu yetişkin ve çocuklarda değişen uzunlukta olmakla birlikte 5-6 m. uzunluğundadır. İnce bağırsakta yapılan belli bir emilimden sonra kalan posa kalın bağırsağa iletilir. Kalın bağırsağın uzunluğu ortalama 1,5 m'dir.

Bağırsaklarımız mide özsuları, pankreas özsuları ve diğer böbrek üstü bezlerin salgıları ile çeşitli kasılmaları ortaya çıkarırlar. Bu kasılmalar belli emilimlerin yapılmasını ve posanın ileri itilmesini sağlar. Emilim ve kasılım sürecini bozacak her şey bağırsak sağlığın bozulmasına neden olacaktır.

Yapılan araştırmalar batın bölgemizin duygusal beynimiz olduğunu ortaya koymuştur. Özellikle çocuklarda ve içe dönük insanlarda görülen karın ağrıları ve kasılmaların zaman zaman psikolojik olduğu ortaya çıkmıştır. Hasta davranış ve duygularını kontrol edemeyebilir. Uyku problemleri, isteksizlik, karında ağrı, deride döküntü ve egzama, saçlarda erken beyazlama gibi sorunlar görülebilir. Bunlardan başka huzursuzluk, depresyon, konsantrasyon bozukluğu gibi rahatsızlıklar da ortaya çıkabilir.

Bağırsak florası bağırsağın iç yüzeyinde bulunan kendine has bağışıklık ve lenf hücrelerinin koruyucu örtüsüdür. Bundan başka bağırsak simbiyotları çeşitli mikrop ve enfeksiyonlara karşı savunma mekanizması parçalarıdır. Bağırsak organizmasının görev dengesini sağlamasında önemli görevler üstlenirler. Ayrıca bağırsaklarımızın bu karmaşık beyin hücreleri ile benzerlik göstermektedir. Bu nedenle nelere tepki vereceği kolay belirlenemez. Fakat genel fiziki ve psikolojik sağlığın iyi olduğu durumda bağırsaklarımız de iyi olur.

Bağırsak sağlığını korumak için neler yapılabilir?

Nane ve Anason, Bağırsak ve mide ağrısını azaltmak için nane ve anason çayı önemli bir iksirdir. Bu çay bağırsakların ve vücudun genel su dengesini sağlayarak varsa iltihabi durumların tedavi edilmesini sağlar. Bunun için yarım çorba kaşığı nane ve yarım çorba kaşığı yeşil anasonu bir su bardağı su ile kaynatın ve biraz soğuduktan sonra günde üç fincan içerek bağırsak sisteminizi düzenleyerek ağrılarınızdan kurtulabilirsiniz. Bir günde geçmezse üçüncü güne kadar deneyin.

Limon ve çay, Mide bağırsak florasını düzeltmek için en önemli çaylardan biridir. Her gün tüketmiş olduğumuz siyah çayın şekersiz ve limon karıştırılarak aç karna içildiğinde bağırsakların hareketlerinde gözle görülür bir düzelme olacaktır. Bu durumda bağırsak ağrınız geçecektir. Bu bilinen en klasik ağrı gidericidir.

Kekik çayı, Kekiğin bağırsak hücrelerini yenileme özelliği vardır. Ayrıca tadı da güzeldir. Yenilenen hücrelerin toksin ve iltihaplarla mücadele etmesi daha kolay olur. Bunun için yapmanız gereken eğer bağırsak ağrınız ve hareketliliğiniz varsa, hazır satılan kekik çayları içebileceğiniz gibi evinizde de demleyerek kahvaltıdan yarım saat önce aç karna içebilirsiniz.

Papatya, melisa ve keten tohumu, Bu bitkilerden ve tohumdan elde edilen çayların içimi hem lezzetli hemde egzotiktir. Daha çok bağırsak koliğini gidermek, spazmı gidermek ve etkili sindirim yapmak için bu bitkilerin çayının yapılarak aç karna içilmesi gerekir. Bu durumda beyninizde serotonin hormonu salgısı artacak hem kendinizi mutlu hissedecek hemde bağırsak rahatsızlıklarınızdan kurtulacaksınız. Bağırsak ağrılarınız şiddetli ise doktorunuza başvurunuz.
Son Güncelleme : 21.11.2018 07:05:15
Bağırsak Sağlığı ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Bağırsak Sağlığı Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Bağırsak Sağlığı"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Bağırsaklardan Ses Gelmesi
Bağırsaklardan Ses Gelmesi
Bağırsaklardan Ses Gelmesi, bazen insanların karın bölgesinden guruldamalar yani sesler gelmektedir. Bu ses genel olarak mide ve bağırsaklardan gelir. Mide ve bağırsaklarda meydana gelen hareketlenmeler bağırsaklardan ses gelmesine neden olur, bu ...
Bağırsak Ameliyatı Sonrası İyileşme Süreci
Bağırsak Ameliyatı Sonrası İyileşme Süreci
Bağırsak ameliyatı sonrası iyileşme süreci, bağırsaklar sindirim sisteminin en önemli yapı taşıdır. Bağırsak ameliyatı ise ince ve kalın bağırsakta meydana gelen hastalıklardan dolayı yapılan cerrahi operasyonlardır. Genellikle bu operasyonlar bağ...
İnsan Bağırsağı Kaç Metre
İnsan Bağırsağı Kaç Metre
İnsan bağırsağı kaç metre; İnsanlardaki bağırsaklar iki ana bölümden meydana gelir. Bunlardan birincisi ince bağırsak ikinci ise kalın bağırsaktır. Bu bağırsakların ikisi de sindirim siteminin bir parçasıdır. Birinci olan ince bağırsak mideden gelen ...
Kalın Bağırsakta Yara
Kalın Bağırsakta Yara
Kalın Bağırsakta Yara, sindirim sistemine ait olan kalın bağırsak tıpa rektum ve kolon adı verilir. Kalın bağırsak yaklaşık olarak 150-180 santimetre uzunluğundadır. Kalınlığı ise 15-17 santimetredir. İnce bağırsağın emdiği yiyecek ve içecekleri tekr...
Bağırsak Yırtılması
Bağırsak Yırtılması
Bağırsak yırtılması, Toplumda çok sık karşılaşılan bir durum değildir. Genellikle meydana gelen travmalı kazalar sonrasında ortaya çıkan bu durum bazen de hastalıklar nedeniyle oluşabilmektedir. Sindirim sistemi organlarından biri olan bağırsaklarda ...
Bağırsak Delinmesi
Bağırsak Delinmesi
Bağırsak Delinmesi, birden çok nedeni vardır. Ancak her bir neden de yapılması gereken acil cerrahi müdahaledir. Bağırsak delinmesi çeşitli birçok etkene bağlı olarak bağırsak duvarının yırtılması bakteri ve yiyeceklerin florasının karın boşluğuna ya...
Kalın Bağırsakta Kitle
Kalın Bağırsakta Kitle
Kalın bağırsakta kitle, 50 yaş üzeri kadın ve erkeklerde görülen hücrelerin anormal çoğalması ile ilgili oluşumlardır. Bu kitleler iyi veya kötü huylu olabilirler. Kalın bağırsakta oluşan kitleler ilerleyerek kansere dönüşebilir. Kalın Bağırsak kans...
Kalın Bağırsak Ağrısı
Kalın Bağırsak Ağrısı
Kalın Bağırsak Ağrısı, Yediğimiz besinlerin mide tarafından kimyasal ve fiziksel reaksiyona tabi tutulduktan sonra ince bağırsağa oradan da kalın bağırsağa gelir. Kalın bağırsak ağrısının tespiti biraz uzmanlık gerektirir. Çünkü bulunduğu bölgeye yak...
Bağırsak Düzenleyici İlaçlar
Bağırsak Düzenleyici İlaçlar
Bağırsak Düzenleyici İlaç; Bağırsaklar çoğu zaman düzensiz olabilmektedir. bazı kişilerde kabız dediğimiz dışkılama bazı kişilerde de ishal şeklinde olabilmektedir. Bağırsak düzenini bazen kişinin strese girmesi bozabilir bunun farkında olmayabiliriz...
Bağırsak Emilim Bozukluğu
Bağırsak Emilim Bozukluğu
Bağırsak emilim bozukluğu; diğer adı ile malabsorbsiyon olan bağırsak emilim bozukluğu sindirim sistemini de emilimin yeterli durumda yapılamamasına denir. Bu gibi hastalıkların ana nedenleri başka hastalıklardır. Bu hastalıkların başında Çölyak hast...
Bağırsak Boşaltma İlacı
Bağırsak Boşaltma İlacı
Bağırsak Boşaltma İlacı; Bağırsaklar içinde tüm fonksiyonlarımızı etkileyecek kadar zararlı atık bulundurabilmektedir. Bağırsaklarımız temizlenmediği takdirde sağlık sorunları yaşanabilir. Vücudumuzda toksinler birikerek bizi rahatsız edici hastalıkl...
Bağırsak Yanması
Bağırsak Yanması
Bağırsak yanması, insanlarda sık sık ortaya çıkarak insanlarda rahatsızlıklara neden olan bir durumdur. Direk olarak karın ağrısı ya da iç huzursuzluk olarak ortaya çıkan bu durum karnın herhangi bir yerinde ortaya çıkabilmektedir. Ayrıca karın bölge...

 

Bağırsaklardan Ses Gelmesi
Bağırsak Ameliyatı Sonrası İyileşme Süreci
İnsan Bağırsağı Kaç Metre
Kalın Bağırsakta Yara
Bağırsak Yırtılması
Bağırsak Delinmesi
Kalın Bağırsakta Kitle
Kalın Bağırsak Ağrısı
Bağırsak Düzenleyici İlaçlar
Bağırsak Emilim Bozukluğu
Bağırsak Boşaltma İlacı
Bağırsak Yanması
Bağırsak Ameliyatı Sonrası Beslenme
Bağırsakta Yara
Bağırsak Florası Nasıl Düzelir
Oniki Parmak Bağırsağı İltihabı
Bağırsak Enfeksiyonu Bulaşıcı Mı
12 Parmak Bağırsağı Kanseri
Bağırsak Florası Bozukluğu Belirtileri
Bağırsak Kurdu Nasıl Dökülür İbrahim Saraçoğlu
İnce Bağırsak İltihabı
Bağırsak Uzunluğu
12 Parmak Bağırsağı Hastalıkları
Bağırsak Duvarı Kalınlaşması
Bağırsak Yırtılması Ameliyatı
Bağırsak Ameliyatı Sonrası Tuvalet
Bağırsak Kisti Belirtileri
Bağırsak Yapışması
Bağırsak
İnce Bağırsak Ameliyatı Sonrası
Popüler İçerik
Bağırsak Ameliyatı Sonrası Beslenme
Bağırsak Ameliyatı Sonrası Beslenme
Bağırsak ameliyatı sonrası beslenme, hızlı bir iyileşmenin sağlanabilmesi için çok önemlidir. Tüm cerrahi müdahalelerin zorluk dereceleri aynı olmayab...
Bağırsakta Yara
Bağırsakta Yara
Bağırsakta Yara, Ülseratif olarak da bilinen bağırsak yarası kalıtsal özelliklerden oluşabileceği gibi çevresel etkenlerden dolayı da oluşabilmektedir...
Bağırsak Florası Nasıl Düzelir
Bağırsak Florası Nasıl Düzelir
Bağırsak Florası Nasıl Düzelir: Bağırsak florasını düzeltmek gerektiği için yani düzene koymak için, çok sağlıklı bir biçimde beslenmek lazım olduğu ...
Oniki Parmak Bağırsağı İltihabı
Oniki Parmak Bağırsağı İltihabı
Oniki parmak bağırsağı iltihabı, direk olarak tıbbi ismi ile "Düodenitler" olarak bilinen bir rahatsızlıktır. Bu rahatsızlık, direk olarak iltihaplanm...
Bağırsak Enfeksiyonu Bulaşıcı Mı
Bağırsak Enfeksiyonu Bulaşıcı Mı
Bağırsak Enfeksiyonun Bulaşıcı Mı, virüs, bakteri, mantar, küf, parazitler ve çeşitli bulaşıcı hastalıklar enfeksiyon ile bağırsağa bulaşır. Bu enfeks...
12 Parmak Bağırsağı Kanseri
12 Parmak Bağırsağı Kanseri
12 parmak bağırsağı kanseri, sinsi bir hastalıktır. İnce bağırsak ise, sindirim sisteminde mide ile kalın bağırsak arasında kalmış bir organdır. Katlı...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Bağırsaklardan Ses Gelmesi
Bağırsak Ameliyatı Sonrası İyileşme Süreci
İnsan Bağırsağı Kaç Metre
Kalın Bağırsakta Yara
Bağırsak Yırtılması
Kolit
İlaç Yan Etkisi
İbs Olduğumu Çok Geç Farkettim
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Kolit
İlaç Yan Etkisi
İbs Olduğumu Çok Geç Farkettim
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2019